Primero mezclar:
1 taza de granola molida o galletas dulces molidas.
4 cucharadas de aceite vegetal.
2 cucharadas de agua.
Poner la mezcla sobre un recipiente de pie y aplastar bien con la mano uniformemente por sobre toda la superficie.
Hornear por 10 minutos y dejar enfriar.
Aparte licuar:
2 cucharadas de gelatina vegetal sin sabor o agar agar
3/4 taza de agua fría.
Remojar en la licuadora por cinco minutos hasta que la gelatina esté disuelta.
Añadir 1 taza de agua caliente y licuar.
Al licuar anadir:
3/4 taza de nuez de cajú crudas
1 pizca de sal
1/4 taza de miel
1 cucharadita de extracto de vainilla
1/4 jugo puro de maracuyá concentrado o jugo de limón
Licuar hasta que tenga una consistencia cremosa, y mientras todavía licúe, anadir 6-8 cubos de hielo.
Poner esta mezcla sobre la galleta de pie previamente hecha y refrigerar por lo menos 3 horas hasta que cuaje completamente.
Decorar con frutas frescas, y terminar poniendo mermelada de durazno u otra fruta de color claro que haya sido diluida un poco al calentarla, esta se puede poner con una brocha para alimentos.
En este espacio encontrarás recetas nutritivas y deliciosas, además de herramientas para ayudarte y motivarte a disfrutar de los inmensos beneficios de la comida plant-based preparada en casa.