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Hummus de Poroto Blanco

White Bean Hummus

Hummus de Poroto Blanco

White Bean Hummus

¡Si no tienes o no te gustan los garbanzos, esta es una excelente opción para un hummus o pasta increíblemente cremosa, contundente, saludable y nutritiva para acompañar en cualquier picada o para hacer deliciosos sandwiches!

Ingredientes

  • 1 1/2 tazas de porotos blancos cocidos, sin liquido
  • 1 cucharadita de sal
  • Jugo de 1 limón
  • 1 cucharadita de eneldo 
  • 2 cucharadas de cilantro fresco
  • 2-3 dientes de ajo
  • 3-4 cucharadas de aceite de oliva

 

Preparación

  1. Colocar todos los ingredientes en un procesador de alimentos y moler hasta que quede todo bien cremoso. Si esta demasiado denso, agregar 1-2 cucharadas de agua para obtener la consistencia suave y cremosa deseada. 
  2. Servir con pan o galletas saladas. 

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Estefania Salazar

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En este espacio encontrarás recetas nutritivas y deliciosas, además de herramientas para ayudarte y motivarte a disfrutar de los inmensos beneficios de la comida plant-based preparada en casa.

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