Ingredientes
- 2 tazas de espinacas frescas
- 1 1/2 tazas de harina de trigo integral
- 1 1/2 tazas de harina blanca
- 1 cucharadita de sal
- 1/4 taza de aceite vegetal
PreparaciĆ³n
- Caliente 4 tazas de agua en una olla grande.
- Ponga las espinacas en el agua caliente durante unos pocos segundos hasta que se marchiten y luego sáquelas y colóquelas en una licuadora solas. (Retendrán algo de agua y eso está bien).
- Licúe las espinacas para hacer un puré.
- Mezclar el puré de espinacas con la sal y el aceite dentro de un recipiente grande.
- Agregue las harinas a través de un cernidor y mezcle hasta formar una masa.
- Si es necesario, agregue un poco del agua que usó para blanquear las espinacas y haga una masa suave que no se pegue a las manos pero sin amasar demasiado.
- Divide la masa en 8 piezas.
- Utilizando un rodillo, estire cada pieza para formar las tortillas.
- Caliente una sartén, y una vez que esté caliente, coloque las tortillas para cocinarlas, primero un lado y luego el otro hasta que se vean puntos dorados en ellas.
- Una vez cocidas, coloque cada tortilla en un trapo de cocina limpio y manténgalas tapadas.
- Para hacer los rollitos, unte cada tortilla con su receta para untar favorita, como mayonesa o hummus.
- Rellene el centro con verduras frescas o cocidas de su elección.
- Enrolle bien cada tortilla y córtela en trozos de 2 pulgadas.
- ¡Sirva los rollitos con sopa o solos para un excelente almuerzo lleno de verduras!
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