Ingredientes
- 1 lata de crema de coco
- 2 tazas de agua
- 1 cebolla mediana picada
- 2 dientes de ajo machacados
- 1 cucharadita de aceite de oliva
- 1 zanahoria meidana
- 1 zapallo italiano (zucchini) pequeño
- 1 taza de brocoli en trozos
- 1 lb. de tofu firme
- 1 morron rojo pequeño
- Hojas frescas de albahaca
- 1 cucharadita de cúrcuma en polvo
- Sal al gusto
PreparaciĆ³n
- En una olla o sarten profundo, colocar el aceite de oliva junto con la cebolla y ajos picados y sofreir.
- Agregar el agua y la crema de coco, y dejar que hierva.
- Mientras tanto, en un sarten aparte roseado con un poquito de aceite, colocar el tofu en rebanadas y sellarlo por ambos lados hasta que esten dorados. Dejar aparte.
- En la olla con la mezcla liquida, agregar las verduras en el siguiente orden: primero las zanahorias, luego el brocoli, dejar que se cocinen 2 minutos.
- Agregar el pimiento rojo y el zapallo italiano, al igual que el tofu cortado en pedazitos. Agregar la curcuma y la sal al gusto. Apagar el fuego.
- Servir inmediatamente con arroz colocando hojas frescas de albahaca por encima.
estefaniasalazar.com/es/recipes/curry-de-tofu-y-verduras/